Что
происходит?
Один конкретный эпизод: обстоятельства, действия, ваши слова и переживания. Что уже известно, а что пока только предположение?
Подход / Внимание и контекст
От общей тревоги —
к конкретному вопросу.
Работа начинается с того, что происходит в вашей жизни. Важно услышать ваш запрос и рассмотреть его вместе с обстоятельствами, отношениями и решениями.
Работа с ситуацией
Не торопиться
с объяснением.
В практике есть разбор конкретных эпизодов, разговор о мыслях и переживаниях, письменные заметки между встречами. Такой материал даёт возможность вернуться к ситуации и увидеть её подробнее.
Общее название проблемы может скрывать разные вопросы. «Не знаю, что делать дальше» может относиться к работе, отношениям, переезду или нескольким сферам сразу.
01Что можно исследовать
Что
С чем это
связано?
Роли, отношения, ожидания и реальные ограничения. Какие связи становятся заметны, когда мы рассматриваем ситуацию шире?
Что я могу
выбрать?
Возможные действия, их цена и доступные силы. Какой следующий шаг имеет смысл в ваших обстоятельствах?
Это вопросы для совместного исследования. Конкретный формат работы обсуждается после знакомства с вашим запросом.
02Поддержка и развитие
У каждой сферы —
свой темп.
Можно быть готовым к новым задачам в одной области и нуждаться в помощи в другой. Карты перехода предлагают посмотреть на это различие без требования меняться одинаково быстро во всём.
Посмотреть карты03Перед первым разговором
Можно прийти
с вопросами.
Нужен ли уже сформулированный запрос?
Можно начать с нескольких предложений о том, что происходит и почему вы решили написать. Тему можно уточнить в разговоре.
Как узнать формат и стоимость?
Расскажите о ситуации в письме. Елена ответит и обсудит, какой формат возможен, а также условия работы.
Можно ли написать о профессиональных переменах?
Да. Можно обратиться с вопросом о смене роли, направлении работы или профессиональном выборе.
Следующий шаг
Начнём
с разговора?
Обсудитьмой запрос
Не обязательно приходить с готовым решением. Достаточно рассказать, что происходит.